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记住！喝完酵素注意这些，让效果发挥更好！

作者：admin 浏览： 日期：2019-03-29 11:02:37 Back
 
用过酵素的朋友应该对酵素并不陌生，酵素对人体的作用大家也有一定的了解，有的人喝酵素是为了让自己焕发青春，有的人喝酵素是为了维持更好的身材，保养肌肤，还有人喝酵素为了由内而外的调养身体......今天就给大家说说喝酵素的注意事项，这些是不能被忽略的要点。
 
喝酵素要用温水稀释后冲服，最适温度在30°C-40°C,这个温度激活酵素的活性，酵素最佳的生存温度就是人体的体温，是酵素活性发挥较好的温度。
 
喝完酵素要多喝水和多运动，通过喝水后，能帮助一些维生素，矿物质的吸收，我们人体的一个很核心的消化部位是胃，胃能消化的核心物质是胃酸，在喝酵素的期间，大量温开水，更有助于和加快我们身体的新陈代谢。会降低胃酸浓度，酸性变弱了，能帮助我们吸收。水作为人体运输介质把酵素输送到我们全身各处。
 
 
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